http://www.hombrelegante.com/2009/10/01/estar-moreno-no-es-lo-mas-importante/ Wed, 14 Apr 2010 18:25:09 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.hombrelegante.com/2009/10/01/estar-moreno-no-es-lo-mas-importante/comment-page-1/#comment-10 10 razones para cuidarte a partir de los 40 | Hombre Elegante. Blog para hombres con estilo Mon, 12 Oct 2009 22:21:34 +0000 http://www.hombrelegante.com/?p=84#comment-10 [...] Pasea al sol con protección unos 15 minutos al día para favorecer la activación de la vitamina D a través de la piel. De 9 a 50 años son necesarios 5 nanogramos/dl al día, pero a partir de los 50 años se necesitan 10 y las necesidades aumentan a 15 nanogramos/dl a partir de los 70 años. [...] [...] Pasea al sol con protección unos 15 minutos al día para favorecer la activación de la vitamina D a través de la piel. De 9 a 50 años son necesarios 5 nanogramos/dl al día, pero a partir de los 50 años se necesitan 10 y las necesidades aumentan a 15 nanogramos/dl a partir de los 70 años. [...]

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