Aviso para los amantes de las pequeñas cantidades: la comida, servida en pequeñas cantidades y servida en diferentes platos puede provocar que comas más de lo que deseabas. Según investigadores de la Universidad de Pensilvania, los comensales subestiman la cantidad que comen cuando comparten platos con raciones de comida porque el cerebro percibe la abundancia [...]

Sabemos que no lo vas a reconocer ante nadie, pero no te averguences, mucha más gente de la que te imaginas encuentra pareja por internet. Las probabilidades de encontrar de buenas a primeras al amor de tu vida y que éste sea perfecto es menor a la que te caiga un rayo en un día [...]

Todos buscamos la longevidad y lo tenemos al alcance de nuestra mano y de nuestra boc. Aquí van una serie de consejos de lo más variopintos que podrían alargar unos años más tu vida.

La habitación, con vistas por favor

Un estudio de la universidad médica de Tokio sostiene que vivir en una casa con vistas a [...]

Son muchos los tópicos que alimentan el debate sobre si correr y las pesas son ejercicios compatibles. Lo cierto es que sí lo son, y de hecho, a menos que uno sea profesional de una de las dos disciplinas o Ricardo Abad (el hombre de los 100 maratones en 100 días), es aconsejable no [...]

Una comida de cazuela puede contener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. A saber: proteína de calidad, hidratos de carbono, vitaminas procedentes de las verduras y un poco de salsa para dar vida a tus guisos. Puedes crear platos muy completos y nutritivos de un modo muy sencillo.

Como explicaba Martín Fiz en una entrevista [...]

El agua es esencial para la vida y la deshidratación es uno de los grandes enemigos del verano, cuando se alcanzan temperaturas superiores a los 30ºC. La mejor manera de combatir los efectos perniciosos de la deshidratación es ingerir al menos dos litros de bebidas al día, y el agua, los zumos y los refrescos [...]

La revista Puleva Salud publica un decálogo con las razones por las que un hombre a partir de los 40 debe cuidarse. Y no decimos debe empezar a cuidarse porque eso ya deberías haberlo hecho hace algunos años. Si eres de los que piensas empezar ahora no te pierdas sus consejos:
1. Comer sano
Cuidarse [...]

Las prisas no son buenas. Habrás oído este dicho miles de veces, pero en el sexo es si cabe más importante. Según se desprende de la 3ª Fase del Informe Durex de Bienestar Sexual, que analiza la frecuencia e intensidad del Orgasmo, los amantes españoles se sitúan en cabeza de los países con buen comportamiento [...]

Uno de los problemas que más atormenta a los hombres es la posibilidad de quedarse calvo. La alopecia es un problema capilar que afecta al más del 30% de los hombres de 20 a 40 años. Ponle remedio.
No es necesario padecer un problema grave para acudir al especialista; la simple sospecha de alguna irregularidad a [...]

Dejamos atrás la estación del año perfecta para el romance… El verano, la estación elegida por el 49% de los Europeos como la perfecta para la pasión, excepto para los alemanes que creen que el invierno es la estación idónea para el deseo. No obstante, los españoles nos decantamos por el verano como el momento [...]

Científicos de la Universidad de Navarra han llevado a cabo una investigación que prueba que la dieta hipocalórica en pacientes con obesidad activa las sirtuinas, un tipo de enzimas, también conocidas como “gen de la longevidad”. El estudio pone de manifiesto que la observación de dichas proteínas puede servir para hacer un seguimiento de la [...]

Ya tienes una excusa y un aliciente más para que el sexo sea clave en tu vida. La falta de sexo y estres te envejecen hasta 10 años. Esta es la conclusión a la que ha llegado el instituto Pond’s ya que la edad cronológica de una persona no es necesariamente la misma edad [...]

Ya no tienes excusa. Si eres de los que les cuesta ponerse las zapatillas y correr al gimnasio ahora tienes una alternativa mucho más placentera. Según los últimos estudios de una prestigiosa universidad canadiense la actividad sexual es uno de los ejercicios más completos. Se ha descubierto que durante el acto la mujer libera el [...]

Sabíamos que la leche desnatada tenía un menor porcentaje de grasa que la semidesnatada y obviamente que la entera, pero lo que no sabíamos es que además tiene un mayor poder de saciedad. Científicos australianos aseguran que beber leche desnatada en el desayuno ayuda a incrementar la sensación de saciedad del cuerpo y permite consumir [...]

Es verdad que un tono pálido de la piel noes la mejor carta de presentación de nosotros mismos ante la sociedad que nos rodea, pero el extremos contrario tampoco. La tanorexia es una enfermedad que la padecen aquellas personas que tienen una obsesión por estar morenas. Lo mismo que el anoréxico puede verse gordo ante [...]