Son muchos los tópicos que alimentan el debate sobre si correr y las pesas son ejercicios compatibles. Lo cierto es que sí lo son, y de hecho, a menos que uno sea profesional de una de las dos disciplinas o Ricardo Abad (el hombre de los 100 maratones en 100 días), es aconsejable no [...]
La revista Puleva Salud publica un decálogo con las razones por las que un hombre a partir de los 40 debe cuidarse. Y no decimos debe empezar a cuidarse porque eso ya deberías haberlo hecho hace algunos años. Si eres de los que piensas empezar ahora no te pierdas sus consejos:
1. Comer sano
Cuidarse [...]
